Da quando ho iniziato a esplorare la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), si è aperto davanti a me un mondo affascinante e complesso, diverso dalla medicina occidentale. Mentre la nostra medicina si concentra principalmente sui sintomi, la MTC punta a scoprire le cause profonde del malessere e ad agire su di esse. Naturalmente, non intendo sminuire il valore della medicina occidentale, che ha un ruolo fondamentale, ma vorrei offrirti spunti di riflessione su questo approccio millenario che integra prevenzione, autocura e conoscenza profonda del corpo.

In MTC, la comprensione del corpo si basa su cinque elementi o logge – Fuoco, Metallo, Terra, Acqua e Legno – che sono collegati agli organi interni, alle emozioni e al benessere generale. Ogni loggia rappresenta un insieme di energie, di funzioni e di relazioni che si riflettono nella salute fisica, emozionale e mentale.

In questo blog esploreremo insieme ciascuna loggia per conoscere meglio:

• Gli organi principali legati a ogni elemento
• I sintomi di disequilibrio che possono emergere, spesso come segnali che il corpo manda per richiamare la nostra attenzione
• Gli strumenti per ristabilire l’equilibrio, come consigli di vita quotidiana

La MTC offre anche un approccio preventivo che ci insegna a osservare i segnali del corpo e a prendercene cura in modo più consapevole. Nel blog vedremo come piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza per il nostro benessere quotidiano. Saranno spunti di autocura che potrai integrare nella tua vita con curiosità e rispetto per il tuo corpo.

Dato che la MTC è un universo vasto e profondo, qui toccheremo alcuni aspetti in modo semplice e preciso, ma sempre con l’obiettivo di stimolare la curiosità. Potrai così comprendere l’importanza di un approccio integrato alla salute, che può essere approfondito in modo professionale e corretto con esperti qualificati.

Oggi parliamo della Loggia del Fuoco e dei primi due Meridiani, cioè quello del Cuore, il cui equilibrio porta chiarezza mentale e stabilità emotiva,  e quello dell’Intestino Tenue, che riceve gli alimenti dallo stomaco e dal tratto digestivo per separare il puro dall’impuro, assorbendo i nutrienti e mantenendo la funzione digestiva equilibrata.

• Il Meridiano del Cuore governa il sangue e la mente (Shen), promuovendo la chiarezza mentale e la capacità di connessione con le emozioni.
• Il Meridiano dell’Intestino Tenue funge da filtro, separando ciò che è utile da ciò che è inutile sia a livello fisico che psichico.

Emozioni e Loggia del Fuoco

L’emozione associata alla Loggia del Fuoco è la gioia. La gioia equilibrata contribuisce al benessere psicofisico, mentre un eccesso o una mancanza di gioia può portare a disturbi emotivi e fisici, come l’ansia, l’insonnia e una generale instabilità emotiva.

Funzioni e caratteristiche

Simbolo di trasformazione e vitalità: l’energia del Fuoco rappresenta la passione, la gioia e la capacità di trasformazione. Quando è equilibrata, la Loggia del Fuoco porta chiarezza, entusiasmo e stabilità emotiva.

Gestione delle emozioni: poiché il Cuore ospita lo Shen, la Loggia del Fuoco è strettamente collegata alla salute mentale e alle emozioni.

Espressione e comunicazione: l’equilibrio della Loggia del Fuoco si riflette nella capacità di comunicare chiaramente, essere aperti e vivere la vita con gioia e pienezza.

Patologie

Quando l’elemento Fuoco è in eccesso o in deficit, possono verificarsi:

• Disturbi emotivi (ansia, euforia, irritabilità)
• Insonnia
• Palpitazioni e tachicardia
• Problemi digestivi legati alla funzione dell’Intestino Tenue
• Problemi circolatori e calore eccessivo nel corpo
• Sudorazione notturna e senso di calore: uno squilibrio nel meridiano del Cuore può causare sintomi come sudorazione notturna, viso arrossato e sensazione di calore.

Interventi per armonizzare

• Agopuntura e digitopressione (come lo Shiatsu) sui punti specifici del Meridiano del Cuore e degli altri meridiani della Loggia del Fuoco.
• Erbe tonificanti e calmanti per sostenere il Cuore e rilassare il sistema nervoso.
• Pratiche di meditazione e respirazione per calmare lo Shen e ridurre lo stress.
• Dieta: consumare cibi freschi e moderatamente riscaldanti, evitando eccessi di spezie o bevande eccitanti come caffè e alcool, che aumentano l’energia del Fuoco.

In sintesi, il meridiano del Cuore e la Loggia del Fuoco sono centrali per il benessere generale e la salute emotiva in MTC, collegando l’aspetto fisico con l’equilibrio mentale e spirituale.

Se vuoi saperne di più contattami per un approfondimento personalizzato.

Ti auguro Buena Onda e tanto Shen…